Fiber-Rich

NUTS GRANOLA

噛みしめる喜び。

ふんわり、とか、やわらかーい、とか、ほろっほろ、とかって、食べ物の“ほめことば”として使われることが多いですが、このナッツグラノーラは、そんな感じではありません。オート麦やナッツ、食物繊維を混ぜ合わせてしっかりと焼いて、歯ごたえのある食感にしています。ギュッ、ギュッと噛みしめると、中からメープルシロップとてんさい糖の甘味がジワッと染み出てきます。


1食で、10gの食物繊維。

1食50g(写真)に、10gの食物繊維が入っています。オーツ麦と、小麦全粒粉、くるみとアーモンドは、もともと食物繊維が豊富な素材ですが、それだけでは心もとないので、オート麦の食物繊維アガベの食物繊維をプラスしています。これを食べたら、今日はあと10gです。野菜カレーにするとか、ラタトゥイユとか、きんぴらごぼうなんてどうですか?

食物繊維で、
カロリーも糖質も減らす。

食物繊維も、糖質も炭水化物の仲間です。でも、カロリーになりやすい糖質と、食物繊維では、体の中での働き方がちがうので、区別されています。一般的に、不溶性の食物繊維のカロリーはゼロ。水溶性の食物繊維もゼロから、多くても糖質の半分※。食物繊維が多い、ということは、それだけ、糖質を減らし、カロリーも少なくなる、ということなのです。糖質は元気の素でもあるので、極端に減らすことはありません。


※奥恒行,山田和彦,金谷建一郎:日本食物繊維研究会誌,6,81-86(2002)



Fun Fiber 食物繊維 ナッツグラノーラ

たのしみ、いろいろ。

楽しみいろいろ Fun Fiber ナッツグラノーラ

グラノーラは少し大きめの粒に仕上げていますので、食べ方はいろいろ。そのままつまむとカリリっと歯ごたえしっかりですが、豆乳や牛乳にひたすと、ハラリッと粒が崩れます。ヨーグルトにかけてもいいですし、アイス、ホットミルク、お酒のおともで健康おつまみとしても。

アレンジレシピ >

素材にこだわり、シンプルに。
香料・乳化剤・人工甘味料、不使用 

オート麦/アメリカ産(有機栽培品):食物繊維、鉄分やカルシウムも豊富。
小麦全粒粉/オーストラリア産(有機栽培品):食物繊維が多く味わいも深い。
くるみ/アメリカ産:食物繊維、ビタミンE、B類、葉酸、ミネラルが豊富。オメガ3脂肪酸はナッツ類の中でも最高レベルです。皮の渋みがアクセントです。
アーモンド/アメリカ産:食物繊維やビタミン、ミネラルは優秀。ビタミンEがナッツ類の中でも最高レベル。グラノーラの中では、まるごとと、スライス、両方を使っています。香ばしさとうま味の主役です。
メープルシロップ/カナダ産:ビタミンB類やミネラルは、上白糖やはちみつと比べて豊富です。
てんさい含蜜糖/北海道産:上白糖に比べて風味豊かで、ミネラルも豊富です。
オート麦食物繊維/ 不溶性の食物繊維の主役 詳しくはこちら >
有機アガベ食物繊維/水溶性の食物繊維の主役 詳しくはこちら >
Fiber-Rich NUTS GRANOLA ナッツグラノーラ

Fiber-Rich
NUTS GRANOLA

内容量 /250g(1食50g×5食分)
賞味期限:製造日から6ヵ月

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